咳嗽不止？三款食疗方润肺化痰止咳|饮食|小儿咳嗽|食疗方

互联网资源 2024/12/23 ng

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　　孩子容易出现的不适症状之一就是咳嗽，而治疗咳嗽的方法是有很多的，同时饮食也要特别注意才行。在这里，为家长们推荐一下孩子秋季咳嗽吃什么最好。

　　孩子咳嗽吃什么好

　　柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

　　西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

　　枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

　　荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

　　孩子咳嗽的食疗方

　　南杏润肺汤

　　原料：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

　　制作：先将南杏、北杏去皮，猪肺冲洗干净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加入适量开水，与蜜枣一起放在砂锅内，大火煮沸后小伙煲1~2小时，即可食用。

　　功效：润肺、化痰、止咳。适于天气干燥时饮用，也适用于易咳

　　莲子百合羹

　　原料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

　　制作：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加入适量清水，文火煮至莲子肉烂，然再加入鸡蛋、白糖。待鸡蛋煮熟后即可食用。

　　功效：补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。

　　芡实山药鲫鱼

　　原料：用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条（约150克）。

　　制作：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

　　功效：适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。

　　除此之外，还要注意哪些食物是咳嗽时不能吃的。

　　孩子咳嗽不能吃什么

　　鱼腥虾蟹：鱼腥虾蟹这些食物会让小儿咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　寒凉食物：冷饮等不能在咳嗽时吃。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　要保证孩子咳嗽快速痊愈，饮食就要多注意哦。

饮食,小儿咳嗽,食疗方

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2024年12月23日